阿瑪菲海岸的粉彩懸崖與檸檬小鎮:漫遊波西塔諾與索倫托
4/17/2026
這次在意大利羅馬停留了幾天。四月的天氣正好,陽光大部分時間暖洋洋地灑落在街道上,偶爾飄來幾陣短暫驟雨,卻絲毫不影響旅遊的興致。
由於三年前已經走訪過羅馬的大部分經典景點,這次我想看看不一樣的風景。於是報名參加從羅馬出發的阿瑪菲海岸(Amalfi Coast)一日遊行程,前往南意大利最受歡迎的兩座海岸小鎮:波西塔諾(Positano)與索倫托(Sorrento)。
許多人規劃南意大利自由行時,都會把阿瑪菲海岸列入願望清單。蜿蜒的海岸公路、湛藍的地中海以及懸掛在山崖上的彩色房屋,讓這裡成為意大利最具代表性的海岸風景之一。
從羅馬出發前往阿瑪菲海岸
當天早上八點,我在羅馬市中心集合。從羅馬到阿瑪菲海岸車程不短,全程約需四個多小時,中途會在休息站停留兩次,讓旅客稍作休息和購買小食。
還記得三年前參加龐貝一日遊時,導遊的安排有些混亂,甚至差點找不到回程巴士,因此這次出發前其實沒有抱太大期望。沒想到這次反而相當順利。旅行社在出發前已透過 WhatsApp發送詳細資訊,女導遊英文流利又風趣,偶爾穿插幾句幽默玩笑,讓原本漫長的車程變得輕鬆許多。
窗外景色也慢慢從羅馬近郊轉變成南意大利特有的山海風光,令人開始期待即將到來的阿瑪菲海岸。




南意大利最令人難忘的陽光與海風
下午四點半左右,我們踏上返回羅馬的路程,直到晚上九點多才回到市中心。這一天雖然漫長,卻十分值得。
離開時,我帶走的不是紀念品,而是腦海裡那些閃閃發亮的畫面:波西塔諾的粉彩山城、索倫托的檸檬香氣,以及阿瑪菲海岸湛藍無邊的地中海。
相信在很長一段時間裡,這些屬於南意大利的陽光與海風,仍會不時浮現在我的記憶之中。


波西塔諾 Positano:依山而建的粉彩懸崖小鎮
如果說阿瑪菲海岸有一張最具代表性的明信片,那大概就是波西塔諾。
整座小鎮依附在陡峭山坡之上,層層疊疊的房屋塗上柔和的粉紅、鵝黃與米白色,在陽光照耀下顯得格外夢幻。遠遠望去,就像有人將一盒粉彩顏料輕輕灑落在地中海岸邊。
狹窄的石階穿梭於小鎮之間,每轉過一個彎,都能看見不同角度的海景。陽台上盛開的鮮花、街角的咖啡館,以及迎面吹來帶著鹹味的海風,讓人不知不覺放慢腳步。
這裡並不適合匆匆打卡。波西塔諾真正迷人的地方,在於漫無目的地散步,在陽光與海風之間感受南意大利特有的悠閒節奏。




索倫托 Sorrento:瀰漫檸檬香氣的海岸城市
說起歐洲的檸檬小鎮,許多人第一時間會想到法國的芒通(Menton)。然而在意大利南部,同樣有一座與檸檬密不可分的城市——索倫托(Sorrento)。與波西塔諾的浪漫戲劇感不同,索倫托給人的感覺更加從容與親切。
街道兩旁隨處可見販售檸檬產品的小店,從檸檬酒、檸檬糖到各種手工紀念品,空氣中似乎也瀰漫著淡淡果香。漫步於老城區的石板路上,不時可以看見當地居民悠閒地坐在咖啡館聊天,讓人感受到截然不同的生活節奏。站在海邊遠望拿坡里灣,藍色海面與天空連成一線,那種平靜而開闊的景色,讓人忍不住想多停留一會。




阿瑪菲海岸一日遊值得嗎?
雖然從羅馬出發的阿瑪菲海岸一日遊車程相當長,但對於時間有限的旅人而言,仍然是一個不錯的選擇。一天之內便能同時走訪波西塔諾與索倫托,親眼看見南意大利最著名的海岸風景,也能感受兩座小鎮截然不同的魅力。
若未來有機會重返這裡,我或許會選擇直接住在那不勒斯(Naples),或安排兩至三天慢慢探索阿瑪菲海岸,而不是匆忙地走馬看花。有些地方值得停留,而阿瑪菲海岸正是其中之一。















